2008年07月23日

７月２３日
　今日は稽古に行くつもりだったが、夕方になって急にかかとが痛くなり断念。したがってそのまま出撃。小生１杯。豚ポンで野菜補充。チューハイ５杯。納豆ご飯。それから手羽南蛮で〆。


　豚ぽん。 

 

　納豆ご飯。 

　手羽元南蛮漬け。